Bilinenin aksine süt sağlıklı değildir
Çocukluğumuzdan beri bize sütün en besleyici içecek olduğu söylenir: "Süt, kemiklerimiz için iyidir; vücudun protein ihtiyacının karşılanması ve içerdiği diğer besinlerin alınması açısından insan...
2020’de veganizme olan ilgi tüm zamanların en yüksek seviyesinde
Dünya çapında veganlıkla ilgili internette yapılan
aramaların analizi, veganlığın ve bitki temelli yaşamın Covid-19 pandemisi
süresince Birleşik Krallık, Avustralya ve İsrail gibi ülkelerde hızlı bir
şekilde popüler...
Üç Adım Kuralı
BÖLÜM 2 :
3 ADIM KURALI
Vejetaryen / Vegan olmak
Eğer sağlıklı oluşu yüzünden Vejetaryen / Vegan Beslenmeye geçmeyi düşünüyorsanız, bunun yanında lezzetli ve sonsuz...
Kanser alanında uzman doktor kardeşlerden bitkisel beslenme üzerine okunması gereken yeni...
Hayvan kaynaklı gıdalardan bitki bazlı gıdalara yapacağınız geçiş, kendi sağlığınız, gezegenimiz ve tüm canlılar için bir kazan-kazan durumu olacaktır.
Vegan yemek tarifleri: Dolgulu patates köftesi
Geleneksel bazlama ve mısır ekmeğini andıran, aslında Kolombiya ve Venezuela mutfağına ait lezzetli “pideler” (arepa) görünümünde hazırlayacağımız bu patates köfteleri mantar ve sebzelerle yapılıyor....
160 yıllık okul artan talep üzerine öğrenciler için bitki bazlı yemek...
Okul, öğrencilere bitki bazlı öğle yemeği seçenekleri sunmak için PBSK ile işbirliği yaptı. Menü Vegan Society tarafından da destekleniyor.
Kalp damar hastalıklarına karşı bitkisel besleniyorum
Yüksek kolesterol sebebi sağlıksız yağlardan kaçınmak için hayvansal gıdalar beslenmeden tümüyle çıkarılıp mevsim sebze ve meyveleri tüketilmelidir.
Yeni araştırma: Sağlıklı bitkisel gıdalar tip 2 diyabet riskini azaltabilir
"Bulgularımız, sağlıklı bitki bazlı beslenmenin diyabetin önlenmesindeki yararlı rolünü destekliyor ve gelecekteki araştırmalar için yeni bilgiler sağlıyor."
Yeni Besin Kaynakları
BÖLÜM 13 :
YENİ BESİN KAYNAKLARI
Pekmez Şurubu
Hamur işlerinde tatlandırıcı olarak ya da ekmek üzerine sürerek kullanabileceğiniz koyu kıvamlı bir gıdadır. Zengin kalsiyum ve demir deposudur.
Besin...
9 Vegan Atletin Pandemi Gölgesinde Olimpiyat Hazırlığı
Covid-19 pandemisi nedeniyle Mart ayında 23 Temmuz 2021 tarihine ertelenen 2020 Tokyo Olimpiyatları hâlâ belirsizliklerle dolu. Olimpiyatlar'da altın madalya için yarışmayı planlayan vegan sporcular...
