Ana Sayfa Ara
süt - arama sonuçları
Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap
Örnek Menüler
BÖLÜM 7 :
ÖRNEK MENÜLER
Örnek Menü 1
Kahvaltı
250 gr tarçınlı ve kuru üzümlü yulaf ezmesi ve 1/2 su bardağı soya sütü
1 dilim ekmek ve 1 yemek...
Protein Efsanesi
BÖLÜM 4 :
PROTEİN EFSANESİ
Geçmişte, proteinin insan vücuduna fazla gelebileceği ihtimali göz ardı edilmiştir. 1900`lerin başında Amerikalılara günde 100 gramın üzerinde protein tüketebilecekleri açıklandı. Ve...
Üstesinden Nasıl Gelirsiniz?
BÖLÜM 3 :
ÜSTESİNDEN NASIL GELİRSİNİZ ?
Hazırlanması kolay yemekler kısa süre içinde önünüzde olur. Doğal gıda ürünleri satan mağazalar çok geniş hazır çorba ve ana...
Vegan Tarifler
BÖLÜM 12 :
VEGAN TARİFLER
Mısır Unlu Lokma (20 kadar 7 cm`lik lokma çıkar)
Bu lezzetli lokmaları elma sosu, akça ağaç şurubu ya da meyve reçeli...
Dört Yeni Besin Grubu
BÖLÜM 9 :
YENİ DÖRT BESİN GRUBU
1. Sebzeler (Günde 3 ya da daha fazla porsiyon)
Sebzeler çok besleyicidir; C vitamini, beta-karoten, riboflavin, demir, kalsiyum, lif,...
Temel Olarak
BÖLÜM 1 :
VEJETARYEN / VEGAN BESLENME
Sağlık için Güçlü Araçlar
Vejetaryen / Vegan Beslenme insan sağlığı açsından faydalı ve uygulaması keyifli bir yöntemdir. Vejetaryen / Vegan...
Yeni Besin Kaynakları
BÖLÜM 13 :
YENİ BESİN KAYNAKLARI
Pekmez Şurubu
Hamur işlerinde tatlandırıcı olarak ya da ekmek üzerine sürerek kullanabileceğiniz koyu kıvamlı bir gıdadır. Zengin kalsiyum ve demir deposudur.
Besin...
İçerikler
SORU: Gizli hayvansal içerikler nelerdir?
CEVAP: Gizli hayvansal içerikler aşağıda açıklanmıştır:
*Kazein: Sütte bulunan hayvansal bir proteindir. İnsanlarda bebeklik döneminde bu proteini sindiren lap enzimi bulunur...
Diyabet
Vejetaryen/Vegan diyete geçmek tamamıyla şeker hastalığını tedavi edici etkiye sahip değildir. Ama vejetaryen olmayan diyete göre, kilonuzun kontrolüne daha fazla yardımcı olmak, diyabetin getirdiği...
Gebelik
Gebelik, mümkün olduğunca sağlıklı bir dengede yürütültüğü taktirde vejetaryen olsun yada olmasın herkes için aynı değerdedir. Birçok kadın gebeliğin farklı aşamalarında, duygu, aktivite ve...
